お知らせ
・2020年3月6日更新
コロナウィルス感染拡大防止のたためジム営業時間を下記に変更致します。
月～金：12：00～18：00
土：10：00～17：00
ご迷惑をお掛け致しますが何卒ご協力の程宜しくお願い致します。
施設案内
施設案内
高重量のウェイトが扱える本格的なトレーニングから運動不足解消の楽しいトレーニングまで、充実したフリーウェイト・マシンが皆様をお待ちしています。
トレーニング後、スタジオ・道場でストレッチや、サンドバッグを使った有酸素運動やストレス解消も出来ます。
極真会館横浜北支部と併設しています。極真会館横浜北支部にご入門いただくとジム利用料が無料となります。
営業時間
| 月・火・水・木・金 | 12:00～20:00 |
| 土 | 8:00～17:00 |
| 日・祝 | 休館日 |
おもなトレーニングマシンの紹介
| ・ ダンベル |
ウエイトトレーニングで鍛えづらい細かい部分を鍛えるなど補助的な使い方もできます。
トレーニングに合わせて50キロまで選択できます。
１～10キロ
16～20キロ
24～50キロ
| ・ トレーニングマシン |
マシーンやバーベルを利用して負荷をかけてトレーニングをします。 自分のレベルに合わせていくらでも重量を増やせますので、筋力アップ・筋肥大のためには最適です。
ベンチプレス
（大胸筋、上腕三頭筋）
ラットプルダウン
（広背筋、僧帽筋）
スミスマシン
バーベルが固定されているので安全性が高い。
ベンチプレス、ショルダープレス、スクワットなど多様なトレーニングが行える。
ロープーリーロウ
（広背筋、僧帽筋、菱形筋、三角筋後部）
レッグプレス
（大腿四頭筋、大臀筋、ハムストリングス）
バーベルスクワット
（大腿四頭筋、大臀筋）
レッグカール
（ハムストリングス）
レッグエクステンション
（大腿四頭筋）
利用料金
・入会金 11,000円（初回のみ）
| レギュラー | 8,800円/月(税込) | 営業するすべての時間帯 |
| シニア | 3,575円/月(税込) | 60歳以上の方対象 営業するすべての時間帯 |
| ビジター利用 | 2,200円/1回(税込) | 身分証の掲示 |
| マイベルト会員 | 3,300円/月(税込) | 営業するすべての時間帯 |
アクセス
●名称
株式会社極真会館メディカルマネジメント
Kメディカルトレーニングセンター
●所在地
〒222-0032
神奈川県横浜市港北区大豆戸町639-2
●電話番号／FAX
045-439-5500／045-432-5253
●最寄駅
ＪＲ横浜線 新横浜駅 北口より徒歩９分
ブルーライン 新横浜駅 3B出口より徒歩8分
東急東横線 菊名駅 西口より徒歩15分
